Kali ini penulis ingin share pembahasan tentang apa yang menggerkan seluruh organ tubuh kita,penulis ingin berbagi pengetahuan tentang kesempurnaan yang kita semua miliki dari Cipta an NYA.pembahasan
"CARA MENGAKTIFKAN OTAK KANAN"
pembaca semua pasti udah tau ya otak kita menjadi 3 bagian otak kiri ,otak kanan ,otak tengah ,kali ini penulis mau ngebahas OTAK KANAN yuk CEk it Dot :D
1.Pengertian Otak
Otak merupakan pusat kontrol pengendali tubuh Anda. Dimana otak pula lah yang mengendalikan bagaimana cara kita berfikir, berinteraksi, bekerja, memerintah anggota tubuh lainnya dan kegiatan-kegiatan lainnya. Seandainya paru-paru atau bahkan jantung Anda berhenti bekerja untuk beberapa menit/detik, Anda masih dapat bertahan hidup. Namun apabila otak Anda berhenti bekerja walaupun hanya satu detik saja, maka dapat dipastikan tubuh Anda akan mati. Itulah alasannya mengapa otak disebut sebagai organ terpenting dalam organ tubuh manusia.
Kemudian setelah mengenal apa itu otak dan seberapa besar pengaruh otak terhadapt kehidupan manusia, kita juga mengenal Otak Kanan dan Otak Kiri tentunya ada perbedaan fungsi. Meskipun keduanya sama-sama terdapat dalam satu organ tubuh yaitu otak, namun fungsi dan manfaat dari keduanya berbeda jauh. Untuk lebih jelas mengenai perbedaan fungsi otak kanan dan otak kiri keduanya, berikut perbandingannya atau perbedaanya.
2.Otak kanan (RIGHT BRAIN)
Otak Kanan : otak kanan ini memiliki beberapa sifat seperti lebih fleksibel, menerima hal-hal baru yang terkadang tidak logis, imajinatif, penuh inovasi, kreatif, dan dilakukan secara tidak sadar berdasarkan kebiasaan-kebiasaan. Biasanya orang-orang yang lebih dominan otak kanan, cenderung akan melakukan hal-hal yang baru serta melakukan sesuatu berdasarkan pada keyakinan yang terdapat di alam bawah sadarnya. Bahkan kemampuan berbicara di depan umum juga dapat dilatih dengan memanfaatkan otak kanan ini. Kita juga mampu menguasai tehnik-tehnik berbicara di depan umum dengann hipnotis. jika sudah mengetahui dasar-daranya kita juga akan mampu seperti pembicara hebat lainya yang memiliki tehnik berbicara di depan umum.
3.Otak Kiri (LEFT BRAIN)
Otak Kiri : berbeda jenis tentu berbeda sifat. Otak kiri memiliki sifat kaku, sistematis, logis dan dilakukan secara sadar dan penuh dengan alasan. Apabila seseorang cenderung mendominasi otak kiri, maka setiap tindakan yang dilakukannya akan dilakukan berdasarkan pada urutan-urutan, ikut-ikutan, dan yang lebih berbahaya lagi mereka-mereka yang mendominasi otak kiri cenderung akan terlalu banyak melakukan pertimbangan-pertimbangan yang berakhir pada timbulnya alasan untuk tidak melakukan apa yang harus dilakukannya. Otak kiri terkait dengan berbicara, orang yang pandai berbicara di depan umum biasanya sangat baik dalam perkataanya, dan otak kanan adalah berfungsi untuk merangkai kata-kata yang indah sehingga memberikan kekuatan saat berbicara di depan umum.
.Tuh uda tau kan pegertian masing2 otak kita .so kita lanjut pembahsan awal judul CARA MENGAKTIFKAN OTAK KANAN..nah ini yuk cek it dot :D
>>>>..Sampai saat ini barangkali kesadaran kita mengenai menyeimbangkan kerja otak kanan dan kiri masih minim. Disamping belum tahu manfaatnya juga karena faktor kebiasaan menggunakan organ sebelah kanan. Sebagaimana diketahui bahwa hubungan antara otak dengan organ tubuh adalah bersilangan. Perintah otak kanan dikerjakan oleh organ sebelah kanan dan perintah otak kiri dikerjakan otak sebelah kanan. Jadi kalau selama ini kita dominan menggunakan organ tubuh sebelah kanan-termasuk tangan kanan untuk menulis atau kaki kanan untuk menendang bola-berarti otak kiri kita lebih aktif. Bagaimana untuk menyeimbangkan kerja kedua belah otak kita tersebut? Tentu saja harus dilatih.
Di bawah ini terdapat sepuluh aktifitas yang bermanfaat untuk menyehatkan otak kanan kita.
1. Membiasakan aktif menjadi kidal (aktif tangan kiri) dan juga kanan
Lakukan pekerjaan-pekerjaan ringan menggunakan organ yang tidak biasa untuk melakukannya, jika terbiasa menggunakan tangan kanan maka gunakan tangan kiri (kidal) dan sebaliknya. Contohnya saat menyapu, mengepel, mencuci piring, menggunakan mouse komputer, atau menyikat gigi dari arah berlawanan. Menurut Franklin Institute, latihan ini dapat memperkuat hubungan saraf yang ada dan bahkan membentuk saraf baru.
2. Membaca
Membaca dapat melenturkan otot-otot otak, baik bacaan ringan (seperti komik atau majalah) maupun bacaan untuk informasi.
3. Bermain puzzle atau teka-teki silang
Teka-teki silang, puzzle, Sudoku dan jenis puzzle lainnya, dapat melatih otak khususnya otak kiri, . Tambahkan strategi baru untuk mengefektifkan latihan otak, misalnya memecahkan teka-teki silang dengan tema yang tidak biasa.
4. Bermain permainan strategi
Permainan strategi seperti catur, monopoli atau game komputer lainnya, akan menggunakan otak kanan yang dapat membantu orang untuk lebih berpikir kreatif.
5. Ubah rutinitas
, mengubah rutinitas dan cara-cara hidup baru dapat mengaktifkan koneksi otak yang sebelumnya tidak aktif. Latihan yang bisa dilakukan misalnya, mandi dengan mata tertutup atau mengatur ulang posisi meubelair di kamar atau kantor Anda.
6. Belajar bahasa asing
Dengan belajar bahasa asing akan mengaktifkan bagian otak yang belum digunakan sejak Anda mulai berbicara. Sebuah studi tahun 2007 di York University di Toronto, menemukan bahwa penggunaan beberapa bahasa dapat meningkatkan suplai darah ke otak untuk menjaga kesehatan koneksi saraf.
7. Menikmati musik
Selain mendengarkan musik, belajar juga untuk memainkan instrumen musik. Para ahli juga merekomendasikan untuk mengaktifkan dua indera sekaligus, seperti mendengarkan musik dan mencium bunga.
8. Latihan fisik
Latihan fisik juga dapat meningkatkan kesehatan otak, karena dapat meningkatkan aliran darah ke otak. Menurut Stanford Center on Longevity and the Max Planck Institute for Human Development, latihan fisik dapat meningkatkan perhatian, penalaran dan memori.
>>Di atas tersebut contoh kebiasaan sehari hari ,pembaca bisa mencoba nya ,karena akan lebih baik bila otak kita sseimbang ,dan ga hanya mengandal kan salah satu nya ,oke mungkin sampe ini aja pembahsan nya lain kali bisa bahas yang lain nanti sobat/pembaca bisa share2 ,di blog ini ,makasih ya ,,, SELAMAT MENCOBA..kalau mau coment silahkan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar